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Und genau dabei möchte ich dich unterstützen: deine persönliche Lebensvision zu finden und dein Leben nach ihr auszurichten. Als zertifizierte Personal Coach ist es meine Leidenschaft und Expertise, Frauen dabei zu unterstützen ein Leben zu führen das für sie das richtige ist.
Ein Leben, das dir Raum zur Entfaltung gibt, ein Leben in welchem du dein Potenzial nutzen kannst.
Ein Leben, das dich erfüllt.
In meinem Leben stand auch ich immer wieder vor größeren Entscheidungen, habe vieles in Frage gestellt, mich gefragt, wohin ich möchte, was mir wichtig ist, was mich erfüllt, was für ein Leben ich führen möchte. Dabei musste ich vor allem für mich selbst heraus finden, was wirklich meins ist – also was für mich persönlich Glück und Erfolg bedeutet – unabhängig von etablierten Vorstellungen unserer Gesellschaft oder meines Umfelds. Das war nicht immer einfach.
In diesem Entwicklungsprozess war der Werkzeugkasten aus meiner Coachingausbildung sowie mein Businesshintergrund aus Strategie und Visionsarbeit sehr hilfreich. Ich entwickelte Methoden und Vorgehen, um die eigene Vision zu erarbeiten und in die Realisierung zu kommen. Diese wandte ich zunächst bei mir selbst an und erprobte sie dann schließlich erfolgreich mit meinen Klienten in der Praxis.
"ZWISCHEN REIZ UND REAKTION LIEGT EIN RAUM. IN DIESEM RAUM LIEGT UNSERE MACHT ZUR WAHL UNSERER REAKTION. IN UNSERER REAKTION LIEGEN UNSERE ENTWICKLUNG UND UNSERE FREIHEIT."
VIKTOR FRANKL
Ich liebe es, ein vielfältiges, freies und kreatives Leben zu führen.
Vielfalt zu leben ist für mich sehr wichtig – sei es durch mein Coaching-Business, Projekte in der Fotografie, Reisen, meine Arbeit als Führungskraft in einem internationalen Konzern, das Feilen an meinen Surf- und Yogaskills oder Interior-Projekte. Diese Vielfalt macht mich aus und ist Quelle meiner Zufriedenheit und Inspiration.
Ich sehe mich als Weltenbürgerin. Ich bin fasziniert von der Vielfalt unserer Welt und den Lebensrealitäten der Menschen aus unterschiedlichen Kulturen. In zahlreichen Auslandsaufenthalten konnte ich viele dieser auf der ganzen Welt kennen lernen. Längere Stationen in China, Südostasien, Australien sowie Lateinamerika haben zu meinem persönlichen Wachstum beigetragen und mich nachhaltig geprägt und geformt. Durch meinen costa-ricanischen Mann gehört es zu meinem Alltag, mich in verschiedenen Kulturen und Sprachen zu bewegen. Ich liebe es.
Heute lebe ich mit meinem Mann in Deutschland bei Freiburg im Breisgau. Wenn ich nicht gerade coache oder mit meinem Team an spannenden Projekten arbeite, bin ich auf der Yogamatte, dem Mountainbike, beim Fotografieren, Lesen, Surfen, Skaten oder im Kreise meiner Lieben zu finden.
"EACH TIME A WOMAN STANDS UP FOR HERSELF, WITHOUT KNOWING IT POSSIBLY, WITHOUT CLAIMING IT, SHE STANDS UP FOR ALL WOMEN."
MAYA ANGELOU
Die Geschlechterrollen befinden sich im Wandel. Dies bietet mehr Freiheit in der Lebensgestaltung für alle, ist allerdings nicht immer einfach.
Um uns zu einer vielfältigeren, reiferen, gerechteren und friedlicheren Gesellschaft zu entwickeln ist dieser Wandel unverzichtbar. Dazu gehört auch, die Rolle der Frau in der Gesellschaft weiter zu stärken.
Hier setze ich an. Als Frau ist mir die Lebensrealität von Frauen am nächsten. Ich weiß, was es bedeutet als Frau in der Welt zu sein und was dies mit sich bringt. Die Themen Gleichberechtigung, Vielfalt und Feminismus spielen eine wichtige Rolle in meinem Leben.
Die Umstände der Gesellschaften in denen wir leben, haben Auswirkungen auf das individuelle Leben aller.
Die Auswirkungen auf das Leben von Frauen sind von spezifischen Herausforderungen geprägt – im Außen wie im Innen. Ich kenne diese Herausforderungen selbst und möchte Frauen dabei unterstützen, kraftvoll und bewusst ihren Weg zu gehen.
Bei mir steht der Mensch im Mittelpunkt. Mit Empathie, Sensibilität und Humor begleite ich dich in meinen Coachings und Programmen dabei, Antworten auf deine Fragen zu finden und über dich hinaus zu wachsen. Achtsamkeit und die Vermittlung dieser, bildet dabei eine wichtige Grundlage meiner Arbeit. Sie ist fester Bestandteil meines Lebens und ich trage diese auch in meine Arbeit. Achtsam bei mir selbst zu sein, bedeutet achtsam bei meinen Coachees sein zu können.
Ich nutze unter anderem Methoden aus dem systemischen Coaching, dem Neuro-Lingusitischen Programmieren (NLP) als auch der Akzeptanz- und Commitment-Therapie.
